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张钧甯是娱乐圈中少有的极其自律的女艺人，她会严格规划好自己每天要做的事情，就连每一个项目要训练多长时间她也是算的清清楚楚的。或许会有人觉得她每天这样“精打细算”不累吗？只是如果张钧甯不是如此自律，不是健身房的杠把子，已经40岁的她又怎么可能看着就像是30来岁一样呢？其实，就算让她去饰演只有20来岁的女大学生也不会让观众跳戏，毕竟看着她清澈的眼神，以及那依旧有着满满胶原蛋白的脸颊，你也会将她代入到影视剧中的人物之中。