今天头条君来给大家分享一些关于清蒸罗非鱼清蒸罗菲鱼方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、今天上传一道清蒸罗非鱼吧。罗非鱼肉质细嫩，味道鲜美，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，在日本，称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。特别对婴幼儿的大脑和身体发育极有好处。
2、清蒸罗非鱼1。原料：新鲜罗非鱼、适量葱姜蒜、生抽、料酒、酱油蒸鱼2条。
3、清蒸罗非鱼做法步骤宰杀好后，在鱼身上划几条口，用盐和料酒淹上备用。柠檬去皮切片，姜切丝备用。在盘底部放些切好的柠檬片和姜。把姜丝和柠檬片卡在鱼身上，当然鱼肚里我也放了姜丝，重在去鱼腥味。
4、再继续蒸5分钟。蒸好后关火，再闷10分钟有利于熟透。炒锅内加适量油，倒入葱丝、姜丝稍微爆香后，调入1匙味极鲜，然后将炒好的配料均匀地撒到鱼身上方，再放香菜、樱桃萝卜点缀。清蒸罗非鱼成品图。
如何做清蒸罗非鱼啊?
1、选一条大小均等的罗非鱼（活鱼），杀好洗净。将葱切成长细丝，姜切成丝。
2、清蒸罗非鱼的做法：鱼洗干净，去鳃去内脏，用刀在鱼两面打上花刀，然后用少许盐、少许料酒把鱼的两面涂抹均匀，腌制10分钟。备好葱、姜、红椒和香菜。把姜一大部分切薄片，一小部分切丝，葱切丝，红椒切丝。
3、原料：罗非鱼一条约500克、生姜数片、料酒适量、盐适量、生抽适量。要想清蒸出来的鱼好吃又没有腥味，第一步鱼的处理很重要。
4、再继续蒸5分钟。蒸好后关火，再闷10分钟有利于熟透。炒锅内加适量油，倒入葱丝、姜丝稍微爆香后，调入1匙味极鲜，然后将炒好的配料均匀地撒到鱼身上方，再放香菜、樱桃萝卜点缀。清蒸罗非鱼成品图。
5、罗非鱼处理干净，用料酒、葱、姜、盐腌制20分钟。锅内烧开水，水烧开之后放入鱼开始蒸，蒸五分钟左右即可。码上葱丝。鱼上均匀地淋上蒸鱼豉油和热油即可。
蒸罗非鱼怎么弄
选一条大小均等的罗非鱼（活鱼），杀好洗净。将葱切成长细丝，姜切成丝。
清蒸罗非鱼的做法：鱼洗干净，去鳃去内脏，用刀在鱼两面打上花刀，然后用少许盐、少许料酒把鱼的两面涂抹均匀，腌制10分钟。备好葱、姜、红椒和香菜。把姜一大部分切薄片，一小部分切丝，葱切丝，红椒切丝。
原料：罗非鱼一条约500克、生姜数片、料酒适量、盐适量、生抽适量。要想清蒸出来的鱼好吃又没有腥味，第一步鱼的处理很重要。
步骤食材：罗非鱼。将姜片放入鱼盘里将择洗干净的罗非鱼放在姜片上。水炒锅注入适量的清水，放入蒸架。揭盖，放入鱼盘。盖锅盖，大火煮滚，蒸10分钟。将鱼盘拿出。
材料：罗非鱼一条、姜、葱、盐、料酒、酱油少许。葱切粒，姜切丝。罗非鱼去肠肚去鱼鳃洗净后，在它的两面轻轻的画上十字刀，用盐、料酒、姜丝腌制入味。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助